Tác hại của việc đi giày cao gót

Đôi giày cao gót đã rất quen thuộc với chị em phụ nữ. Không những là sở thích, phong cách của chị em, mà còn là do thói quen mang giày. Tin tức gần đây cho thấy tác hại của việc mang giày cao gót tăng lên đáng kể.  Nhiều chị em phụ nữ phải đi giày cao gót thường xuyên vì yếu tố công việc nên khó tránh khỏi những tác hại của nó.

1. Đi giày cao gót nhiều có thể gây biến dạng ngón chân.

Bạn thường xuyên đi giày cao gót mũi nhọn thì ảnh hưởng đến các ngón chân càng nhiều. Giày cao gót nhọn thường bó hẹp. Các ngón chân sẽ  không được thoải  mái mà bị khít lại với nhau. Khi đi giày cao gót trọng lực luôn dồn về phía các ngón chân. Vì thế nó phải chịu một lực dồn rất mạnh.


Khi đi giày cao gót, tư thế của đôi chân luôn trong tình trạng dồn lực chính về mũi bàn chân, sau đó là cổ chân vì phải hứng chịu phần lớn trọng lượng cơ thể. Nếu tình trạng kéo dài sẽ dẫn tới thoái hóa khớp bàn chân, ngón chân và biến dạng đôi chân. Tùy theo kiểu giày cao gót bạn đi sẽ ảnh hưởng tới đôi chân như: Nếu thường xuyên đi giày cao gót mũi nhọn sẽ dẫn đế hiện tượng vẹo ngón chân cái

2. Thoái hóa sớm khớp cổ chân.


     

Một trong những nguyên nhân gây thoái hóa khớp cổ chân khá phổ biến hiện nay là có dị tật ở chân. Điều này có liên quan tới những tác động khiến cho khớp bị lỏng lẻo và thoái hóa sớm. Ở những người thường xuyên đi giày cao gót dễ gặp hiện tượng đau, mỏi chân, lâu ngày dẫn đến thoái hóa khớp cổ chân.

3. Viêm khớp gối

Khớp đầu gối là bộ phận quan trọng trong hệ xương khớp của toàn bộ cơ thể giúp cho cơ thể vận động linh hoạt. Thường xuyên sử dụng giày cao gót có thể làm gia tăng áp lực lên các bề mặt bên trong của đầu gối, nhanh chóng khiến chúng bị hao mòn dẫn đến viêm khớp xương.

4. Tổn thương dây chằng.

Chị em cũng cần lưu ý, nếu đi giày cao gót khoảng 5 ngày một tuần hoặc hơn thì bạn có nguy cơ phải đối phó với các biến chứng tới từ việc dây chằng bị thương tổn là rất cao.


Khi tổn thương gây lên đôi bàn chân bạn, thì cảm giác đi lại rất khó chịu. Bạn cũng không cảm thấy thoải mái, tự tin. Điều đó  sẽ làm cho đôi chân của bạn ngày càng tệ hơn đấy.

Nếu bạn là người thường xuyên đi giày cao gót thì hãy hạn chế nhé. Đẹp thì đẹp nhưng mà ảnh hưởng nhiều thế này thì cũng phải hạn chế đi thôi. 

0 nhận xét: